はじめまして☆。.:＊・゜
8月からプティプリでお世話になることになりましたスタッフのKUと申します(｡ᵕᴗᵕ｡)
分からないことだらけで みなさんに教えてもらうことがたくさんたくさんあると思います💦
緊張しております💦優しくしてください！よろしくお願いします～！(>人<;)
まだまだ暑い中、みなさんいかがお過ごしですか？☆。.:＊・゜
私は毎日の暑さにヘトヘトになっております(*´Д｀)
今、私は趣味でバドミントンをしています。殺人的な体育館の暑さの中、老体に鞭をふりながら
せっせとシャトルを追いかけています。
動いている時は 汗はさほど出ないのですが、止まるとたちまちすごい滝汗が噴き出します。
飲み水もペットボトルを何本も持って行っているのに すぐに無くなり………
塩分チャージタブレットをずっとボリボリボリ……
シャツもあっという間にびっちゃびちゃ………
髪の毛もシャワーを浴びたかのようにずぶ濡れになっています(笑)
時には熱中症一歩手前になって、ふらふらになってしまったりもしています((+_+))
猛暑の体育館…入った瞬間 もわっ💦
汗だくです～💦シャツ 絞れそう…
塩分＆水分 補給 マストです！！
毎回汗だくヘトヘトになりながらも、シャトルを追いかけるのが楽しくて、うまくスマッシュが当たった快感は最高です°*.\(*´∀`*)/.*゜
なかなか上達しないんですが頑張って続けています！
少しづつでも…かたつむりより遅いあゆみでも……いつか上手くなると信じて頑張らねば( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧
(自分に言い聞かせ中…( -ω- ) ﾝｰ・・・)
みなさんも暑い中、身体を動かす時も たくさん汗をかかれたりすることもあると思います。
しっかり汗を拭いて、水分補給もしっかりとしてくださいね！
水分補給だけじゃなく 塩分もしっかりとってくださいね
(大切・ω・)
まだまだまだまだ溶けるような暑さですが しっかり対策をして〜！いっぱい身体動かして〜！
のこり少ない夏楽しみましょうね(^^♪